Mi hija Ana se preocupa por todo, es muy competente, pero siempre tiene miedo a meter la pata” “Sé cuando mi hijo Manuel está preocupado por algo porque enseguida se muerde las uñas y se le nota tenso, pero no sé cómo ayudarle”
Ser p/madre de un niño que padece ansiedad es difícil. Algunas veces los padres desconocen lo que causa la ansiedad en su hijo, otras veces lo saben, pero no tienen idea de cómo ayudarle a manejarla.
Conocer cuáles son los síntomas, cuando y a quien pedir ayuda y lo que se puede hacer desde casa, es un buen comienzo para dar los primeros pasos hacia la recuperación y control de la ansiedad en los niños que la padecen.
———————————————————————————————————-
Los niños con ansiedad, sea el tipo de manifestación que sea, tienen en común algunas de estas características:
- Tienen una gran imaginación, aunque esta la emplean normalmente para ver la situación aún más grande, en lugar de enfocarla a resolver la situación o controlarse.
- Sus reacciones y pensamientos exagerados les impiden solucionar eficazmente la situación
- Les cuenta trabajo tranquilizarse
- Se creen incapaces de controlar sus propias reacciones y pensamientos y esto les desanima mucho
- Se encuentran en un estado permanente de alerta, por lo que son más susceptibles de percibir amenaza ó peligros, donde nadie los ve.
Diferencias entre miedo y ansiedad
Es natural que los niños experimenten miedo cuando perciben una amenaza que puede ser real oimaginaria.
De hecho, una cantidad moderada de miedo puede motivarles para aprender cosas nuevas, por ejemplo superar el miedo al agua antes de nadar, la primera vez que se deja a los padres para ir al colegio o un campamento..también puede alertarles de una situación potencialmente peligrosa y actuar en consecuencia como ver fuego y salir corriendo ó no hablar con personas extrañas..
En cambio, la ansiedad es una respuesta general de temor, de la que no siempre es fácil de identificar, ya que puede ser una percepción de amenaza que pudo haber surgido en el pasado ó suceder en el futuro.
La ansiedad, es una respuesta ante personas o hechos que NO suponen una amenaza inmediata ó real, aunque a la persona SI le parece amenazadora.
El niño con ansiedad tiene la sensación que su seguridad ó bienestar corren peligro.
No hay comentarios:
Publicar un comentario